COMGUN
 



«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

  Архив новостей

Декабрь 2016 (3)
Ноябрь 2016 (31)
Октябрь 2016 (36)
Сентябрь 2016 (5)
Май 2016 (4)
Апрель 2016 (13)




Google+

7 важных советов, как легче пережить холода!
7 важных советов, как легче пережить холода!

Фото Ultrodim

1. Ноги начинают мерзнуть первыми. Ведь кровообращение на холоде замедляется и кровь попросту не успевает согревать ступни. На подошвах, известно, находится много биоактивных точек, связанных с внутренними органами. При переохлаждении ног может начаться воспаление лор-органов и почек. Любительницам шпилек: на высоких каблуках ноги мерзнут быстрее независимо от того, насколько теплое голенище. Уги, хоть и меховые, имеют довольно тонкую подошву и широкое голенище, что в сильный мороз не особо хорошо держит тепло. Идеальный вариант для настоящих холодов - сапожки-дутики на тракторной подошве или снова вошедшие в моду войлочные сапоги-валенки (с вышивкой - просто супер!).

2. Следом замерзают руки. При любом минусе рекомендуется перед выходом на улицу смазывать их защитным кремом. А при минус 10 даже самые теплые перчатки проигрывают варежкам: в перчатках пальчики не делятся теплом друг с другом. Осложнениями при переохлаждении рук могут быть заболевания горла, дерматиты, обострение ревматизма и полиартритов.

3. Первый сигнал замерзания ушей – сильное покраснение. Появляется ломящая боль, а затем побеление краев ушных раковин. Так что береты и бейсболки не надевайте, пока температура не поднимется выше минус 5, пока – только шапки «с ушами».

Обморозил уши – берегись отита и гайморита.

4. На лице быстрее всего мерзнут щеки и кончик носа – там самая тонкая кожа. На морозе из кожи быстро испаряется влага, она грубеет и сохнет. В морозы косметологи не рекомендуют делать пилинги в салоне и даже пользоваться абразивными скрабами дома. Также специалисты советуют соблюдать правило «трех кремов»:

- утром, как только проснулись, наносить на лицо увлажняющий крем,

- перед выходом на воздух – защитный. Этот совет хорошо бы соблюдать и мужчинам.

- на ночь – питательный.

5. Быстро реагируют на холод волосяные луковицы – не редкость, когда у тех, кто разгуливает без шапки, начинают портиться и сыпаться волосы. А сильное переохлаждение головы чревато серьезными последствиями – воспалением тройничного нерва, лицевыми невралгиями, мигренями, может даже дойти до менингита.

6. Если застудить верхнюю часть тела, то могут начаться в первую очередь бронхит и шейный миозит (воспаление мышц), межреберные невралгии. Самые опасные осложнения – пневмония и миокардит (воспаление сердечной мышцы). У тех, кто переболел ветрянкой в детстве, холодовая реакция может «разбудить» вирус герпес-зостер, который проявится в виде опоясывающего лишая.

7. Крепко застуженная нижняя часть тела может дать о себе знать женщинам – воспалением яичников и циститом, мужчинам – воспалением простаты. И невзирая на половые признаки могут случиться воспаления почек или приступ радикулита. Так что закупайте, пока не поздно, термобелье (облегающие футболки из тонкой трикотажной микрофибры и штанишки-«велосипедки»). А джинсы с низкой талией и короткие свитера откладываем в шкаф до потепления.

ВАЖНО!
Как правильно действовать, если сильно замерзли

Ни в коем случае не надо сразу лезть в горячую ванну, предупреждает инструктор первой помощи по программе «Красного креста» Станислав Манеров. Лучше просто переодеться в сухую теплую одежду, снять обувь, натянуть шерстяные носки и выпить горячего чая или какао с молоком. Кофе не надо - он возбуждает нервную систему, может начать лихорадить. Рюмочку коньяка или кагора можно себе позволить попозже, когда уже отогреетесь, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердце.

Если человек отморозил какую-то часть тела, есть локальное охлаждение кожи, ни в коем случае нельзя пытаться оттирать снегом или поливать горячей водой. Это приведет только к ухудшению состояния. Что необходимо сделать? Накладываем изолирующую от внешнего тепла сухую повязку и согреваем изнутри – даем сладкое, теплое питье – для того, чтобы температура внутри организма повысилась. Это позволит спасти переохлажденные клетки. Ведь как только мы начинаем обмороженную кожу растирать, мелкие кровеносные сосудики начинают просто разрушаться.

Елена Ионова

Источник:
КП

Ключевые теги: зима, мороз, как пережить холод, советы



Другие новости по теме:

Просмотров: 1118   Автор: space 1-02-2012, 00:45    Напечатать   Комментарии (0)

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Авторизация
Поиск по сайту


Топ новостей
Студия Сергея Донцова. Уникальные картины на зеркале.
Яндекс.Метрика