|
Лаваш - 1 шт. Помидор - ½ шт.Огурец - ½ шт. Молодая капуста - ¼ кочана (маленького). Шпроты - 4-5 шт. Сметана или майонезный соус - 2 ст. л.
Лаваш смазываем по всей поверхности соусом или сметаной. Молодую капусту моем, тонко нарезаем. Выкладываем с краю лаваша. Огурец также моем, нарезаем тонкими кольцами. Выкладываем поверх капусты. Помидор моем, нарезаем тонкими кольцами. Выкладываем на огурцы. Сверху выкладываем шпроты. Сворачиваем в рулет. Запекаем в микроволновке 2 минуты.
Ключевые теги: кухня, рецепт, шпроты, лаваш, рулет из лаваша, свежие овощи
|
|
